Tu pareja puede transformarse en tu mejor partner de entrenamiento. Levántate con determinación ¡y sean fuertes juntos! ¿Cuáles son las ventajas de entrenar con tu enamorada (o)? Recuerda que hay una regla de oro para empezar: Encontrar una actividad que atraiga y motive a ambos por igual. Una vez dicho….

6 beneficios del entrenamiento en pareja

1. Conocerán a gente nueva y motivada.
2. Tendrán tiempo de calidad para compartir con él (ella) y potenciar su salud.
3. Compartirán sus expectativas y trazarán metas juntos. ¡No hay mayor satisfacción que ver avances y potenciar al otro!.
4. Reforzarán el vínculo sentimental, trabajarán y crecerán en equipo
5. Cuidarán el uno del otro
6. Liberarán endorfinas, químicos que produce sentimientos de felicidad.

¡Rompe la rutina, haciendo una rutina!

Recuerda que hay ciertos ejercicios que es más eficiente hacer en pareja ya que retas más tu coordinación, fuerza y estabilidad. ¿Qué tal esta propuesta?